足のつり予防策1：足湯 足裏にはたくさんのツボがあります。 ツボは温めることでも刺激になるので、足元だけの足湯でもカラダ全体がポカポカしてくることでしょう。 足のつり予防策2：ストレッチ 足首を向う側へ倒したり手前に曲げたりと数回 靴の消臭には、重曹スプレーを使うのがおすすめ。 重曹スプレーでの消臭方法は、以下のとおりです。 準備するもの 水（0ml） 重曹（小さじ2杯） スプレーボトル; 目次 ・ 足の臭いの原因となるのは"雑菌の繁殖" ・ 疲労や病気が足の臭いの原因になることも ・ 今すぐにでも始めたい足の臭い対策4つ！ ・ 気になる足の臭いを一瞬で消し去る消臭スプレー
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