詳しくはプロフの応募フォームをご確認いただき、ぜひご応募ください 💪 # 究極のブロッコリーと鶏胸肉 #食事管理#低糖質レシピ#筋トレ女子#ブロッコリー#トレーニング#ダイエット飯#ヘルシーメニュー#ワークアウト#糖質制限メニュー#糖質制限ダイエット 鶏胸肉はダイエットの神食材 鶏胸肉、思えば私自身が50Kgダイエットする中でいったい何Kgの鶏胸肉を食べたか思い出せないほど鶏胸肉は活躍しました。 安い 美味しい ヘルシー 育毛のために少しリバウンドしたので、また鶏胸肉を買ってこれから紹介するレシピで夏に向けて少し絞ろう 作り方 1．ブロッコリーの茎は固い部分をむいて横半分に切り短冊切りにする。 人参は短冊切りにする。 2．鶏胸肉はそぎ切りにし、大きいものは半分に切り片栗粉をまぶす。 3．フライパンにごま油を熱し鶏胸肉を色が変わるまで炒める。 (1)、もやしを
糖質制限レシピ 鶏むね肉とブロッコリーのジンジャー酒蒸し ダイエット弁当に Jobikai 女美会
